La semana pasada pude
asistir a una clase de Yoga en el centro Yogaia (Pg. Sant Joan 121 08037 Barcelona),
organizada por Flores de Bach. Como ya he comentado en diferentes ocasiones soy
consumidora habitual de las Flores de Bach. Debido a mi trabajo tengo épocas
muy malas de estrés con picos de ansiedad. Nunca me ha gustado la química para
estas cosas, la verdad. No me sienta bien, paso de estar preocupada y agobiada
a “que todo me resbale” y ninguno de los dos extremos son buenos. Eso no quiere
decir que cuando se me escapa de las manos no vaya al médico para que me
atienda, pero antes he intentado diversas cosas, deporte, baños calientes,
DIY’s que me ayuden a desconectar…. Y flores de Bach.
Sinceramente no recuerdo
cuando empecé a tomar las Flores de Bach, puede que haga ya cuatro años, durante los preparativos de mi boda. En verano, cuando más
faena tenemos, es una habitual en mi bolso de trabajo (de hecho ahora mismo
llevo dos, el Remedio Rescate en gotas y una preparada especialmente para mí
que me hicieron ese día). Sé que estas cosas tienen un componente placebo –y
ron como conservante que también ayuda…- pero independientemente de ello o no, lo importante es que me funciona. O yo
quiero creer que así lo hace, que para mí viene a ser lo mismo. (Tienes un post antiguo sobre el tema aquí).
Respecto a la clase de Yoga
decirte que me sentó de fábula. Me relajó y me enseñaron algunas técnicas para
relajarme lo que es también fantástico. Yo antes nunca había hecho Yoga –bueno
con la WII, pero eso no vale-. La verdad es que me sentó tan bien que me he
planteado empezar a hacerlo de manera regular en septiembre, aunque no sé de
dónde voy a sacar el tiempo, porque entre el trabajo, el blog, la nueva carrera
y la familia…. ¡¡no me dan las horas!!.
Para resumir que no quiero
enrollarme demasiado decirte que si estás pasando un momento un poco
estresante, o te tienes que enfrentar a un examen, juicio o similar que te pone
algo nervios@ y las tilas y demás ya no hacen efecto, prueba las Flores de
Bach, tal vez te ayuden igual de bien que a mí. Total para la química siempre
hay tiempo y en estas cosas siempre mejor como última opción. Si por el
contrario tus problemas de estrés y ansiedad vienen provocados por causas
mayores y prolongadas en el tiempo,
mejor que vayas directamente al médico. Las Flores de Bach son para momentos
puntuales de agobio y/o estrés, no para sustituir un tratamiento que necesites.
¿Tú has probado las flores
de Bach? ¿Cuáles son tus métodos de relajación favoritos? A mí me ayudaría
saberlos, a lo mejor hay algo que no he probado aun y que me funciona mejor!!
Las fotos de ese día te las dejo como siempre en
Facebook, perdona mis pintas, era un “arreglá pero informal”
