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Menús para adelgazar Dietbon: ¿Realmente funciona?
Dietbon. La dieta a domicilio
que ha arrasado en Francia llega ¡Al fin! A España
Llegas del trabajo agotada,
estresada y hasta de mal humor. Llevas unas semanas a dieta y hoy no es tu
mejor día porque encima te ha bajado el periodo. Quieres comer algo rápido y
dormir. Abres la nevera, pero no ves nada apetecible, así que te haces unos huevos
fritos, arrasas con la estantería de snacks, frutos secos…. Y ya que pecas, te
animas con una bebida gaseosa, o una cervecita…. y ¡qué leches!, vamos a acabar
con un buen helado de chocolate que te lo mereces por el día de hoy. Y se acabó
la dieta.
Ahora imagina: Llegas
cansada, coges un plato que previamente has seleccionado en la web de Dietbon,
le pones una ensaladita rica si llegas muy hambrienta, y como te has portado tan bien acabas la cena con
un yogurt desnatado y un poco de canela. Tardas menos, tienes tu recompensa en
el yogurt y no te has saltado la dieta ¿Qué te parece?. O mejor. Te llevas el plato a la oficina tranquilamente, lo calientas al micro en 2 minutos ¡Y listo!
Sinceramente pertenezco al
grupo de que cuando llega a casa quiere lo más rápido. Mis dietas fracasan por
la falta de previsión y ganas de cocinar (que lo odio). Eso hace que en la
mayoría de dietas acabara por comer básicamente lo mismo, llegando el
aburrimiento, un mal día y yo misma dinamito toda la dieta con algo que no
debería haber comido. Y ya… ¿para que seguir? Por eso la idea de Dietbon me
pareció tan genial que tenía que probar si sus platos merecían la pena y sobre
todo si iba a adelgazar con ellos.
Si me has seguido por
Instagram has visto mis progresos con la dieta, pero posiblemente aun no sepas
si me ha funcionado. Antes de decirte si he perdido peso y cuanto te diré como
ha cambiado mi manera de ver la dieta estas semanas.
Cuando empezaba la dieta X
continuamente estaba pensando en lo que debía y lo que no debía comer, en que
comprar, como cocinar, entraba en un círculo vicioso de como mal me culpo, como
bien un tiempo hasta que tengo un mal día, y lo tiro todo por los suelos. Eso
con Dietbon no me ha pasado. Yo tenía mi plato claro que, dependiendo del hambre, complementaba con alguna
ensalada fresca solo de vegetales. Lechuga, escarola, pepinos… así que ese estrés se elimina. Resuelto el
tema de la dieta que no tengo ni que montar ni que cocinar me animé a el otro
pilar fundamental para perder peso: el ejercicio. Antes ¿qué pasaba? Como había
hecho ejercicio cocinaba de más o cocinaba algo que no debía, o de manera
incorrecta ¿soy la única que no sabe cómo combinar los alimentos para hacerlos
más saludables? Pues resuelto el tema, a caminar se ha dicho (bueno estoy
empezado el programa c25k para hacer 5km corriendo en 9 semanas, si te interesa
déjamelo en comentarios y os haré un post).
Volviendo a Dietbon. Tú eliges
los platos que quieres, tienes desayuno, comida, merienda y cena, además de
postres e infusiones. Te lo traen a casa
el día acordado. 6 días+1 de libre elección. Los platos se calientan en 2
minutos y a mí solo hay uno que no me ha hecho mucha gracia, pero es que nunca me ha gustado demasiado: la compota de manzana. No es
uno de mis postres favoritos, aunque los coma. En realidad, no ha habido
ninguna comida que diga que está mala, al contrario, todas están muy buenas y algunas
realmente deliciosas. ¡Ay el pollo con puré, el puré esta.... ummm!
¿Cómo he hecho la dieta?
El desayuno estos días han
sido unas tortitas que estaban muy,muy buenas con café o infusión vitalizante -que
esta buenísima- y una fruta (manzana o naranja en mi caso).
El almuerzo puede ser
infusión+fruta, por ejemplo, pero como estaba de vacaciones y me he levantado
tarde me lo he saltado.
La comida era el plato Dietbon
¿Te he dicho ya que se preparan en 2 minutos al microondas? Y si no tienes o no
te gusta el micro, al baño María te va a quedar igual de bien. El caso, calentaba
mi platito y lo completaba con algún vegetal crudo, ensaladas, Finalizando con
una infusión.
Por la tarde llega lo mejor,
junto a mi café y mi manzana ¡galletas de chocolate! Esto me ha ido genial
porque por la tarde es cuando más me entra la “gusa” ganas de comer todo lo que
no se debe…. (seguro que me entiendes) ….
Y por la noche mi platito Dietbon
con un pepino, o un tomatito…… y una infusión relajante y un yogurt con un poco
de canela. ¡y a dormir!
Y eso de tener un día libre
para poder comer lo que quieras me parece fabuloso, es una manera de seguir
teniendo vida social, salir, tomar una copa o cenar por ahí (¡siempre eligiendo
la opción saludable, claro!)
La verdad es que estoy
encantada, de hecho, voy a hacer el programa de 4 meses, pero cambiando la
compota de manzana por algo que me guste más. No paso ansiedad, no paso hambre,
la comida está muy buena y… ¡He perdido más de 1,5 de peso!
Por cierto, que no solo hay
comida, tienes un programa nutricional detrás, al nutricionista te hace el
seguimiento mensual y también recomendaciones de ejercicios y vida sana.
Dietbon es una compañía
francesa que está cosechando muchísimo éxito en nuestro país vecino, lo cual es
un gran logro porque los franceses no destacan presamente por tener una
población extremadamente obesa y ser bastante exigentes con la comida. La idea es que después de
esos meses en el que apenas has comido azucares y has estado alimentándote de
manera balanceada sepas hacer tú tus platos, no es algo para mantener indefinidamente
ni ellos lo pretenden. La idea es que
pierdas entre 0.8 y 1 kg a la semana, dependiendo del peso que quieras perder
tendrás un plan que se adecuará a ti, de uno, dos, tres y el programa
flexibilidad es 4 meses o más, luego podrás seguir, pausar o cancelar por el mismo
precio.
Haciendo cuentas de lo que al
final me gasto en nutricionista, más la comida, más muchas veces los
suplementos que algunos mandan, …. Pues a mí me sale a cuenta. Ya solo con el
tiempo que gano no teniendo que hacer lista de compra, ir a comprar, cocinar….
Uff, para mí es un gran qué. Dietbon te sale por unos 10 euros al
día, todos los platos+nutricionista y una guía.
¿Por qué elegir Dietbon?
Primero de todo porque no
tienes que andar pensando que comes ni midiendo raciones (por cierto, que son generosas,
no te vas a quedar con hambre) Yo soy de comer y la nutricionista me aconsejo
que combinara con “verde” pero si comes poco con el plato te llega. Por cierto,
que siguen la estructura de la “dieta del plato” que es la más equilibrada y la
que la mayoría de nutricionistas están recomendado porque, aunque no vas a
adelgazar mucho de golpe a la larga es mejor, tiene menos índice de fracaso y también
menos efecto rebote al ser mucho más saludable.
Segundo porque no resulta
aburrida. ¡Tienes 53 platos para el almuerzo y la cena sin ningún alimento
prohibido!. Además de 7 desayunos, 7 meriendas, 6 postres lácteos o de fruta a
elegir. Todos ellos saludables y lo que he comido yo ¡muy buenos!
Y tercero porque funciona
¡1.5 en menos de una semana yo! Yo que tengo hipotiroidismo+hiperprolactinemia
y una menstruación tipo prima de cuenca, de la que no sé nada en meses, pero
siempre viene en el momento más inoportuno. ¡Y que no he hecho la dieta solo
con el plato sino acompañándola de vegetales!
Además te mandan una guía completa de 26
páginas “seguir con éxito mi programa Dietbon volumen 1” entregado con el
pedido.
¿Qué mas necesitas? Con Dietbon
te van a quedar pocas escusas para hacer una dieta saludable y perder peso.
Pues como muchas me habéis preguntado por la dieta y sé que os interesa ¿Qué
tal un 20% de descuento? Estaría bien eehhh, pues lo tienes poniendo el código COSMETICADB. Entra ya en la página de Dietbon clicando aquí
No, ni me pagan ni es un
programa de afiliados, el descuento es para vosotras si os animáis y os interesa. De hecho, yo estoy pagando por la de más de 4
meses, iré subiendo los resultados tanto en mi cuenta de IG habitual
@cosmetkfunciona como en la motivacional @mismichelines.
¿Y tú? ¿conocías Dietbon? ¿has
hecho alguna dieta estos últimos meses? Por cierto, te dejo algunos platos de
los que he comido en la fanpage de Facebook.
colab. Gracias a Dietbon probé la primera semana, la participación en en el programa +4 meses la estoy pagando yo íntegramente después de animarme al ver los resultados.
4 comentarios
A mi hermana tampoco le gustó la compota, se ve que es algo que no les sale muy bien pero el resto está genial: casero, equilibrado, variado...la verdad es que es una idea genial.
ResponderEliminarUn besito.
Bueno en realidad es que a mi no me gusta la compota, ninguna, prefiero comerme mi manzanita entera. Lo que si por ejemplo el puré como no sea casero no me gusta y este me encanta.
EliminarLa comida está buenisima. Para mi no se cocinar y que no salgo del lechuga+pechuga cuando estoy a dieta es como una tabla de salvación!
Hace tiempo me planteé suscribirme a un servicio de estos, no para hacer dieta, sino para tener tuppers de comida diarios y no tener que cocinar tanto a diario, pero al final me echaron para atrás el precio y los platos que ofrecían (una, que es tiquismiquis con la comida). Pero este servicio me parece fantástico, ya no hay excusas para comer mal.
ResponderEliminarOs cuento mi experiencia hasta el momento. Es muy difícil contactar con Dietbon España, y a las 18:00 (no sé si antes también), el teléfono ni siquiera da tono. Sospecho que sólo hay una persona en este puesto. Me han enviado el pedido a través de Chronopost (tiene 20 referencias de pésimo en Google diciendo que los paquetes no llegan), y de momento no ha llegado; como la franja de entrega es de 8 a 18, tras dar el máximo márgen no he encontrado a nadie que me atienda y sólo he podido usar el chat de la web del transportista que atiende en francés. No va muy bien.
ResponderEliminarAquí los datos de tus comentarios están seguros ( puedes ver la Política de Privacidad)
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