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Crioterapia corporal ¡Benefíciate de todo el poder del frío!
Actrices como Demi
Moore o Lindsay Lohan o deportistas como Cristiano Ronaldo ya saben los beneficios de las criocámaras de nitrogeno ¿Te lo vas a perder tú?
No. A nadie apetece meterse en un enorme tanque que
escupe nitrógeno a -150º. Ni siquiera a l@s más calurosos como yo ¿y entonces?
¿Por qué hacerlo? Pues hay varios motivos entre ellos salud, vitalidad y
belleza. En este post te lo voy a contar todo, incluida mi experiencia
personal.
La Crioterapia Corporal es muy beneficiosa para la salud.
Los efectos saludables del frío son muy conocidos en los países nórdicos, donde
es habitual pasar de la sauna a tanques helados haciendo una combinatoria de
calor seco y frío intenso que estimula el aparato circulatorio a la vez que
tiene efectos beneficiosos en el sistema inmunitario y mejora los dolores
musculares, artritis,… y mejora la sensación de piernas cansadas al momento.
Además es apropiada para el tratamiento de la fibromialgia al tener efectos analgésicos
y antiinflamatorios
El frío además favorece la recuperación de lesiones, puede
elevar el tono muscular y mejorar el rendimiento. La Crioterapia Corporal reduce la fatiga y acelera la
recuperación. En mayor o menor medida
tod@s conocemos el uso del frio en los deportistas de alto nivel, en los que el
uso de la crioterapia corporal antes y después de un ejercicio de alta intensidad
está más que extendido.
Respecto a los usos en belleza tenemos efectos directos y
secundarios. Entre los directos encontraríamos la quema de calorías que realiza
el cuerpo para mantener su calor. La tonificación de la piel y mejora la
circulación sanguínea evitando, en cierta medida, la aparición de varices y/o
arañas vasculares (no obstante aunque alivia las molestias cuando ya se tienen
no es un tratamiento para acabar con ellas, en esto lo mejor es siempre el
láser).
Sobre los efectos secundarios se ha demostrado que el uso
de la crioterapia corporal de manera continuada ayuda a la producción de colágeno
natural y es efectiva para combatir la celulitis.
Y una vez sabéis que es y para qué sirve os cuento mi
experiencia personal:
Creo que nunca probar un tratamiento me dio más reparo. De
hecho, si soy sincera dudaba hasta el último momento. Todavía no sé qué es lo
que finamente me motivó a hacerlo, pero que una vez hecho no me arrepiento y
volvería a repetir eso es seguro.
En el centro de Crioterapia Corporal de Barcelona- Villa Olímpica primero te preparan dándote un masaje con presoterapia de 30 min. No es
una presoterapia convencional –yo he probado varias veces y no ha resultado un
tratamiento adecuado para mí- si no que ésta está pensada para la recuperación
muscular. La presión a la que te someten es mayor y durante más tiempo y va
trabajando área a área… Estimula la circulación con un agradable masaje. Yo que
precisamente ese día tenía un dolor de piernas considerable lo consideré un
regalo del cielo ya que se nota al poco de empezar.
Me hubiera quedado una hora más ahí, y más
sabiendo lo que me esperaba…. El tanque, frío seco, nitrógeno a -150º…. Pero no, no hubo suerte (o sí) y pasé a quitarme el
resto de ropa y quedarme en un albornoz gustosito y unas botas calentitas ¿en
serio, en serio me tocaba ahora pasar frío...?
Si tres minutos de intenso frio es lo que te esperan en el
tanque. Reconozco que hubo un momento al 1 minuto 30 que pensé que no lo iba a
aguantar, pero Gaspar consiguió distraer mi atención. Sólo una persona no había
aguantado y yo no estaba dispuesta a ser la segunda… Así que sí aguanté los 3
minutos y ¿sabéis que? Que en realidad no es para tanto. Después de la
experiencia sabes que es como cualquier otro tratamiento de belleza en que los beneficios
superan con creces el mal rato, en el que sientes algunos pinchazos en las
piernas y frío, pero poco más. De hecho,
es mucho más agradable que depilarse con cera, por ejemplo. Quiero decir que aunque parece algo un poco “heavy”
cuando lo pruebas no es tanto, es más lo que tú crees que va a pasar que lo que
pasa y una vez has superado la prueba y sobre todo cuando sales del tanque (bueno
unos minutos después) te sientes tan sumamente bien que sin duda quieres
repetir. Volviendo a las comparaciones sería como el sexo. Much@s tenemos
ciertos miedos e inquietudes antes de practicarlo por primera vez pero luego no dudamos en repetir –obviamente por los beneficios a la salud y belleza que aporta, solamente :-D )
El tratamiento completo es de Compresión Normatec y crioterapia corporal en una criocámara. Puedes hacerlo en el centro de Crioterapia Corporal
en Barcelona- Villa Olímpica- Avda Icaria 170, en las Rozas si eres de Madrid, Vigo
y en el Albir para l@s de Alicante, entre otros. Seguro que poco a poco van abriendo más centros.
De verdad, que el miedo no te impida probarlo. Es un
fantástico tratamiento y te sientes muy ligera y muy muy bien al momento. Yo
voy a repetir seguro y más con Gaspar, porque también es importante confiar en
las personas que hacen tus tratamientos de belleza y Gaspar es un crack, por
eso lo eligen muchos futbolistas del RCD Español y otros deportistas de élite. Os dejo un video para que veáis en que
consiste realmente donde lo explican muy bien y algunas fotos de mi sesión en mi FanPage de Facebook
7 comentarios
Me ha parecido muy interesante. No he probado ninguno de estos tratamientos, así que me dan muchísima curiosidad. Eso sí, como a ti, me impresiona al principio, aunque creo que me terminaría atreviendo.
ResponderEliminarUn besazo!
Un artículo muy interesante, reconozco que no sabía nada de este tratamiento y me ha sorprendido leer en que consistiría ^^. Gracias por compartirlo. Un saludo y feliz semana
ResponderEliminarNo he probado estos tratamientos, pero seguro que son maravillosos!!!!
ResponderEliminarBesos
Yo me atrevería, el frío intenso no me molesta demasiado. Si puedo poner los píes en agua con hielos puedo hacer esto en todo el cuerpo.
ResponderEliminarUn beso.
Me ha parecido una entrada muy interesante, la verdad es que -150ºC impresionan, con -50ºC ya me parecería suficiente para mí, que no he estado en Rusía y estuve en los países nórdicos sólo en verano. Besos
ResponderEliminarQué novedad más curiosa !!!
ResponderEliminarBesitos
esta no es para mi, el frio no me gusta ajjajaja
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